为深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，帮助学生关注自我身心健康，提高心理素质，我院于6月21日上午在创新创业大厦319报告厅开展“走出焦虑，迎接考试”为主题的考前心理辅导活动，出席本次活动的有电子与通信学院吴坤娜老师和石家庄邮电职业技术学校的两名讲师贾丽莎老师、王静老师以及即将要面临期末考试的大一新生。

期末考试临近，大多数学生会愈发焦虑不安，给自己增加了不少心理压力，导致无法正常进行学习和生活。就此，我院开展了本次“走出焦虑，迎接考试”活动，目的在于营造良好的心理健康教育氛围，帮助学生合理处理考前不良的心理，缓解学生的考试压力，争取以更好的心态迎接考试。学生们积极听取讲师的指导，并认真的朗读诗歌。

此次活动不仅给同学们一个自我疗愈的机会，更重要的是帮助同学们缓解了考前压力，走出了考前焦虑，为同学们提供了实质性的帮助。